Disciplina, energia e consapevolezza per corpo e mente

Il Kung Fu Shaolin è un’arte marziale tradizionale che unisce allenamento fisico, coordinazione e disciplina interiore. Alla DEA viene insegnato come percorso educativo e di crescita: si lavora su postura, controllo del corpo, attenzione e fiducia in sé, in un contesto rispettoso e guidato.

A chi è rivolto

• Propedeutica per bambine e bambini (3–5 anni)
• Corsi per bambine e bambini e per ragazze e ragazzi
• Corsi per persone adulte, anche principianti
• Chi cerca un’attività completa che unisca tecnica e benessere

Benefici

• Migliora forza, elasticità e coordinazione
• Supporta postura, mobilità e consapevolezza corporea
• Allena concentrazione, autocontrollo e disciplina
• Rafforza sicurezza interiore e gestione delle emozioni
• Introduzione graduale a elementi di difesa personale

Come si svolgono le lezioni

Le lezioni includono riscaldamento, esercizi di base (posizioni, passi, coordinazione), sequenze tecniche e lavoro di mobilità. Per i più piccoli si privilegia un approccio educativo e ludico, costruendo attenzione e coordinazione attraverso il gioco. Per le persone più grandi il percorso diventa progressivamente più tecnico e strutturato, sempre nel rispetto dei tempi individuali.

L’approccio DEA

Alla DEA il Kung Fu Shaolin è proposto con attenzione alla persona e al clima di gruppo: disciplina sì, ma in un ambiente accogliente, dove crescere con serenità e costanza.

Vieni a conoscerci

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